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Eine Rubrik für alles, was Dich interessieren könnte


Wir kommen nach Düsseldorf! 08./09. Juli 2017

Nachdem wir im letzten Jahr bei zwei Seminaren Teilnehmer aus Düsseldorf hatten, die extra für unsere Seminare nach Hamburg gereist waren, kommen wir in diesem Jahr nach Düsseldorf. "In Resonanz mit Deinem vollen Potential: wie Du Dein bestes Selbst befreist" das ist unser Thema am 08./09. Juli und das Seminar ist ab sofort zur Anmeldung offen. 

 

Wir freuen uns auf 15 Teilnehmer in Düsseldorf, mit denen wir darüber sprechen wollen, wir wir unsere größte Kraftquelle anzapfen können um endlich in unser volles Potential zu treten. Wir räumen auf mit alten Glaubenssätzen, von denen Du Dich bisher nicht trennen konntest und zeigen Dir, wie Du Dich für das programmierst, was Du wirklich willst.

 

Wenn Du dabei sein möchtest, melde Dich bitte zeitnah an, da der Tagungsraum für maximal 15 Teilnehmer ist. 

 

Wir würden uns freuen, Dich dort zu sehen!

Alles Liebe

Pam & Gabi

 


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Unsere Ausbildung hat begonnen!

Am vergangenen Wochenende war es soweit: am 28. Oktober 2016 sind wir mit 14 Teilnehmern in die erste Ausbildungsgruppe zum Spirit Life Design Coach gestartet. Ein gemeinsames Jahr liegt vor uns, in dem wir die Teilnehmer intensiv bei ihrer eigenen Persönlichkeitsentwicklung begleiten dürfen. Und das erste Wochenende lässt bereits erahnen: es wird eine spannende, erkenntnisreiche und in jeder Hinsicht besondere Zeit. 

 

Und kaum gestartet, haben wir auch schon Anfragen für die nächste Ausbildung, für die wir nun den Starttermin haben: Am 11./12. November 2017 geht es in die zweite Runde und ab sofort nehmen wir Anmeldungen entgegen. Bei Fragen, nimm Kontakt mit mir auf!

 

Im Januar geht es übrigens wieder los mit unseren offenen Seminaren, die einen guten Vorgeschmack dafür geben, was wir in der Ausbildung vermitteln. Vielleicht hast Du mal Lust, bei einem Seminar dabei zu sein? Hier findest Du die Übersicht.

Alles Liebe

Deine Pam

 

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Unzufrieden und gelangweilt? Das hier könnte der Grund sein

Alles im Universum strebt nach Wachstum und Entwicklung. Wir brauchen nur einmal einen Blick in die Natur zu werfen, um das zu sehen. Alles befindet sich im Wandel, nichts steht jemals still. Das Leben ist Veränderung, Bewegung, Erfahrung. Und so ist es ein fundamentales menschliches Bedürfnis, zu wachsen und sich zu entwickeln, doch genau das tun viele von uns nicht mehr. Viele haben es sich in ihrem Alltagstrott gemütlich gemacht - so gemütlich es eben geht, wenn doch in Wahrheit etwas essentielles fehlt.

 

Wenn unsere Grundbedürfnisse nicht erfüllt sind, lässt unser Körper uns das wissen. Bei Hunger brauchen wir Nahrung. Bei Durst brauchen wir Wasser. Bei Müdigkeit brauchen wir Schlaf. Und so sind auch nagende Unzufriedenheit und Langeweile Zeichen unseres Systems, dass etwas wichtiges fehlt. Das Leben fordert Wachstum und duldet keinen Stillstand. 

 

Wenn Du also diese unterschwellige Unzufriedenheit und Langeweile in Deinem Leben kennst, dann frage Dich, wie es um Dein persönliches Wachstum bestellt ist und beginne mal, darüber nachzudenken, was Du tun könntest, um Dich weiter zu entwickeln. Was interessiert oder begeistert Dich? Womit fütterst Du Deinen Geist? Was wolltest Du vielleicht immer schon lernen oder ausprobieren? Was würdest Du gerne ab sofort anders machen in Deinem Leben? Wovon träumst Du? Womit könnte Din Leben besser werden und Du eine bessere Version Deiner selbst? Und was immer Dir einfällt - und an dieser Stelle möchte ich meinen geschätzten Kollegen Ilja Grzeskowitz zitieren und sein gleichnamiges Buch empfehlen: "Mach es einfach!"  - und das Ende von Langeweile und Unzufriedenheit ist sicher!

 

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Was tun, wenn der innere Kritiker schreit?

Wir alle kennen ihn: "Du bist nicht gut genug!", sagt er. "Das schaffst Du nie! Die anderen können das besser als Du! Wie siehst Du eigentlich aus? Was sollen nur die anderen von Dir denken?" ...und so weiter. Bei manchen Menschen schreit er förmlich, und das den ganzen Tag lang. Der innere Kritiker hat eine enorme Macht, und vielen Menschen ist gar nicht klar, dass sie ihn jederzeit unterbrechen könnten. Doch genau das können wir, und dafür möchte ich Dir heute einen sehr wirksamen Satz anbieten, den Du Deinem inneren Kritiker ab sofort sagen kannst, ganz egal, was er Dir einzureden versucht:

 

"Dafür stehe ich nicht zur Verfügung!"

 

Jetzt magst Du denken, so einfach kann das ja wohl nicht sein!  Doch am Ende des Tages ist Dein innerer Kritiker ja ein Teil von Dir und Du entscheidest, ob Du ihm Deine Aufmerksamkeit schenkst oder nicht. Genauso, wie Du Dich entscheiden kannst, einem Gesprächspartner nicht zur Verfügung zu stehen, wenn er Dich auf unangemessene Weise kritisiert. 

 

Mach Dir klar: der innere Kritiker ist keine reale Person und er hat nur so viel Macht, wie Du ihm gibst! 

 

Ich stehe für sein Geplapper schon lange nicht mehr zur Verfügung, und Du kannst ab sofort auch damit aufhören. Du musst es ihm nur sagen. Jedes Mal, wenn er Dir auf die Nerven geht. Und je öfter Du das tust, umso leiser wird er. Versprochen!

 

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Meditieren fällt Dir schwer? Dann probier das hier!

Heute möchte ich Dir ein Mantra vorstellen, das ich besonders liebe. Es ist das Gayatri Mantra - ein Gebet aus dem Hinduismus, mit dem wir uns an das Höchste Göttliche wenden und um geistige Erleuchtung bitten. Dies ist eine besonders schöne Version, gesungen von Julia Elena. Allein das Zuhören reduziert sofort den Stress Level im Körper und beruhigt den Geist. Noch besser ist es, wenn Du das Mantra mitsingst, dann wird es zur wahren Meditation. 

 

Es heisst, das Rezitieren des Gayatri Mantras fördert spirituelle Kraft, Mut und Gesundheit und schützt vor Unheil und geistigen Unreinheiten. 

 


In jedem Fall ist es eine wunderschöne Art der Meditation, insbesondere wenn es Dir schwer fällt, in der Stille zu meditieren. Probier es doch einfach mal aus! In den Kommentaren kannst Du schreiben, wie es Dir gefällt - ich freue mich über Dein Feedback!

 

Alles Liebe

Deine Pam

 

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